Snel en eenvoudig afvallen

Iedereen met overgewicht weet hoe zwaar het is om de overtollige kilo’s er af te krijgen. Er is meestal van alles geprobeerd met weinig resultaat als gevolg. En als er resultaat geboekt is komen de kilo’s er soms net zo gemakkelijk weer aan. En niets is minder frustrerend dan na maanden ploeteren tot de conclusie ...

Waar zitten de meeste eiwitten in?

Eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van ons voedingspatroon. Ze voorzien ons lichaam van calorieën en aminozuren. Die hebben wij nodig als bouwstenen van ons lichaam. Volwassenen hebben ongeveer 0,8 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht nodig. Natuurlijk varieert dit per persoon, lichaamsbouw en levenswijze. Topsporters hebben veel eiwitten nodig voor de spieropbouw. Maar wat kan je ...

Zo snel mogelijk het lichaam waar u van droomde?

Nu het zomerseizoen weer voor de deur staat beginnen veel mensen zich weer druk te maken over het ‘buikje’ en de ‘bandjes’. De temperaturen stijgen en de verhullende kleding krijgt weer een mooi plekje in de kledingkast toegewezen. Wat we willen is er zo goed mogelijk uitzien als we paraderen over het strand, maar daar ...

Ooglidcorrectie laten uitvoeren?

Een ooglidcorrectie kan een passende oplossing zijn Mensen die wat ouder worden hebben dikwijls last van overhangende oogleden, lelijke wallen, rimpels rond de ogen of wenkbrauwen die naar beneden hangen. Dat zijn meestal de eerste uiterlijk waarneembare tekenen van veroudering in het gezicht. Je kunt er dan moe uitzien terwijl dat in werkelijkheid niet zo ...

Meer over de angststoornis

Bij een angststoornis heeft de patiënt last van angsten. Van de angststoornis bestaan er verschillende soorten. Het psychatrische handboek DSM vermeldt de diverse vormen van de angststoornis. Voor sommige patiënten heeft de stoornis zo een groot effect op het leven, dat zij behandeld moeten worden. De specialisten zijn het erover eens dat angst kan worden ...

Botox door heel Nederland

Botox is al een tijdje een hot item en wordt steeds populairder in Nederland. Men kan het gemakkelijk zien aan de hoeveelheid klinieken die als paddenstoelen uit de grond schieten. Zo kan men bijvoorbeeld Botox in Rotterdam, botox in Amsterdam en Botox in Venlo laten inspuiten. Men hoeft dus niet meer ver te rijden voor ...

Ontharen voor de zomer

Het weer begint alweer wat mooier te worden. Helaas is het nog niet zo ver om al meteen je bikini of zwembroek uit de kast te trekken, maar het is wel het perfecte moment om te beginnen met je voorbereiding op de zomer. Ten eerste wil natuurlijk weer iedereen zijn strandlichaam afgetraind hebben. Daarnaast wil ...

Stoppen met roken

Stoppen met roken is een goede stimulans voor je gezondheid. Mensen die zijn gestopt met roken hebben minder kans op ziektes en aandoeningen en vergroten hun levenskwaliteit. Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken. Zaken die helpen om te stoppen met roken zijn onder andere: –          Inzicht hebben in je rookgedrag; –          Motivatie; ...

Wat doet een waterontharder?

In dit artikel zal kort worden uitgelegd wat een waterontharder doet en wat de voordelen zijn van zacht water. Waterontharder Hard water. De meeste mensen hebben er wel eens van gehoord, maar wat is dat eigenlijk, hard water? Water wordt hard genoemd op het moment dat er meer mineralen in zitten dan in normaal water. ...

Snel afvallen nu ook voor jou mogelijk

Snel afvallen is wat veel mensen graag willen. Helaas gaat dit lang niet altijd goed. Vaak lukt het wel om er wat kilo’s af te krijgen. Wat vaak mis gaat is dat de kilo’s er ook daadwerkelijk afblijven. De reden waarom dit vaak misgaat is dat mensen weer terugvallen in oude eet- en leefgewoonten. Wil ...