Stoppen met roken

Stoppen met roken is een goede stimulans voor je gezondheid. Mensen die zijn gestopt met roken hebben minder kans op ziektes en aandoeningen en vergroten hun levenskwaliteit. Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken. Zaken die helpen om te stoppen met roken zijn onder andere: –          Inzicht hebben in je rookgedrag; –          Motivatie; ...

Slapeloosheid

Slaapproblemen zijn erg vervelend. Dit kan overdag leiden tot concentratieverlies. Dat is erg vervelend voor een ieder die er mee te maken krijgt of heeft en het kan ook erg gevaarlijk zijn. Stel je voor dat je overdag veel op de weg zit en in de auto te maken krijgt met concentratieverlies, dan kan dat ...