De juiste sportvoeding voor betere prestaties

Iedere sporter weet dat koolhydraten belangrijk zijn. Deze moet je altijd binnenkrijgen, welke sport je ook doet. Dus al ben je een zwemmer, wielrenner, hardloper, voetballer of wat dan, ook het maakt niet uit. Koolhydraten zorgen er voor dat je kunt blijven bewegen. Zonder koolhydraten zou je je erg slap voelen en niet in staat ...